|
|
|
|
| Pour annoncer ou s'informer, Inscrivez-vous: Inscrivez vous (Gratuit) · Connexion | (Affichage 1024x768) |
|
Afrolatino.Net > Cours Danses - 33 (Gironde): |
| , le dimanche 22 février 2009, 21:52 |
|
J’ai imaginé ce Marathon Flamenco lorsque je répétais à Madrid avec ma compagnie pour présenter ma création au festival de Jerez. Je voulais que mes danseuses améliorent leur technique de pied. Pour cela j’ai imaginé une « barre de pied » avec, sur un compas unique, différentes frappes de pieds, dans les rythmes et les combinaisons. Pour donner de l’entrain et stimuler mes danseuses, je l’ai présenté comme un Marathon (42 minutes) ou un semi-marathon (21 minutes). Celles qui arrivaient jusqu’au bout gagnaient…un café ! En faisant ce Marathon tous les jours pendant 2 mois nous avons toutes fait (moi y compris !) des progrès fabuleux en endurance, force, précision et rapidité. Le présenter sous un côté « sportif » et de « challenge » a permis, de dépasser les limites physiques (courbatures, crampes, épuisement !!) de surmonter la fatigue, la lassitude des longues journées de répétitions, et finalement d’améliorer considérablement notre technique de pied. Je propose de reprendre ce concept unique à la Peña Flamenca Copas y Compas, pour les élèves, en adaptant évidemment la barre de pied à leur niveau.  Erika La Quica Cours de Marathon Flamenco -avec Erika La Quica, -tous les mercredis -de 19h à 19h30 + 30min d'étirements en suivant, -tarif unique, 45€* le trimestre. *adhésion à l'association en sup. Peña Flamenca Copas y Compas 175, rue Georges-Bonnac 33000 Bordeaux |
|
|